Kini keberadaan buah cempedak sudah semakin langka, di Indonesia hanya terdapat di berbagai wilayah seperti Palu, Jawa barat, Sulawesi, dan Kalimantan. Buah yang banyak digemari oleh masyarakat ini ternyata juga mempunyai harga jual tinggi. Di daerah Jawa barat, buah ini banyak dikonsumsi dengan cara dijadikan olahan makanan seperti jus, bahan dasar roti, perasa minuman, serta es campur. Buah yang memiliki rasa manis ini, ternyata juga banyak disukai anak anak di wilayah Indonesia.
Memiliki mata yang sehat dan penglihatan yang tajam, tentunya menjadi impian bagi semua orang. Upaya untuk menjaga kesehatan mata memang disarankan untuk memenuhi asupan nutrisi gizi sesuai kebutuhan harian tubuh, terutama adalah vitamin A. Kesehatan mata kita akan terjaga jika mengonsumsi cukup Vitamin A. Karena vitamin yang kebanyakan terdapat dalam wortel, ternyata juga banyak terdapat pada buah cempedak. Sehingga mengonsumsi buah ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
2. Sebagai Antioksidan
Kandungan senyawa Antioksidan dalam buah cempedak tak hanya bersumber dari vitamin C saja. Melainkan juga bersumber dari senyawa Alkaloid dan Karotenoid. Kandungan Antioksidan seperti ini memang jarang kita jumpai, karena tidak semua buah memiliki kandungan Antioksidan yang bersumber dari selain Vitamin C.
Sifat senyawa Antioksidan tersebut sangat tinggi, dan bisa dibilang tiga kali lebih hebat dibandingkan dengan Antioksidan biasa. Manfaat dari Antioksidan biasanya untuk mencegah berbagai macam bakteri yang masuk ke tubuh, serta sebagai pembunuh virus-virus kecil yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Namun Antioksidan yang terdapat pada buah ini tak hanya mampu melakukan tugas tersebut, melainkan senyawa tersebut juga mampu mencegah maraknya sel kanker jahat yang dapat membahayakan tubuh.
3. Mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh
Buah cempedak memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Kandungan vitamin C di dalam buah cempedak kini telah dibuktikan oleh para ilmuwan biologi. Bahwa sifat vitamin C pada buah cempedak mampu menurunkan kadar kolesterol jahat. Maka buah ini sangat disarankan untuk dikonsumsi seseorang dengan gejala kolesterol tinggi.
4. Mengatasi tumor
Penyakit tumor meskipun terdengar langka, penyakit tumor merupakan penyakit yang berbahaya selain kanker. Sementara kandungan senyawa alami dalam buah cempedak sangat bermanfaat untuk meredakan tumor. Meskipun belum teruji klinis, namun kandungan Bioflavonoid pada buah cempedak juga dapat membantu mengatasi tumor.
Penyakit malaria, salah satunya adalah penyakit yang ditularkan oleh gigitan nyamuk. Penyakit malaria tergolong penyakit membahayakan. Karena pada musim hujan di negara Indonesia korban penyakit malaria kadang meningkat. Untuk mencegah hal tersebut, kita memang harus menerapkan kebersihan lingkungan dengan rutin.
Selain itu kita juga harus mengubur kaleng-kaleng bekas yang dapat menjadi tampungan air saat hujan datang. Nah bagi anda yang sedang terjangkit penyakit malaria, maka disarankan mengonsumsi buah cempedak. Para pakar ilmiah mendapati dalam buah ini terdapat Bioflavonoid dan kandungan enzim lainnya. Yang mana jika dikonsumsi oleh penderita malaria, maka secara tidak langsung penyakit tersebut akan teratasi.
6. Mengusir parasit
Di setiap pembuluh darah atau saluran oksigen pada tubuh kita kadang terdapat parasit berkeliaran. Akibatnya jika parasit berjumlah banyak, maka fungsi kinerja organ tubuh yang lain akan terganggu. Selain itu berbagai macam parasit di tubuh kita juga dapat menimbulkan penyakit berbahaya. Untuk mengatasi hal tersebut, mengonsumsi buah cempedak setiap hari secara rutin bisa dijadikan alternatifnya.
7. Menjaga pencernaan
Kandungan serat tinggi juga terdapat pada buah cempedak. Selain buah nangka, buah Cempedak ternyata juga baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sangat disarankan bagi anda yang mengalami masalah pada pencernaan untuk mengonsumsi buah ini. Sehingga sistem pencernaan akan terjaga dan juga membuat BAB menjadi lancar.
8. Mencukupi kebutuhan asupan air dalam tubuh
Kandungan mineral buah cempedak juga cukup banyak. Seperti halnya manfaat dari buah Semangka dan buah Bengkuang. Kandungan mineral buah cempedak bisa dibilang tinggi, sebab itulah buah ini sangat cocok dikonsumsi dalam bentuk jus, serta juga mampu memenuhi kebutuhan asupan air tubuh kita.
9. Mencegah risiko stroke
Kandungan mineral buah cempedak tak hanya bermanfaat untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Melainkan kandungan mineral buah tersebut mempunyai manfaat melancarkan pembuluh Arteri, Alhasil ancaman penyakit jantung dan stroke akan tercegah.
10. Cocok untuk diet
Program diet sudah banyak dijalankan sejak zaman dahulu. Sementara ada sebagian orang menjalankan program ini dengan mengonsumsi obat-obatan sembarangan. Akibatnya secara paksa nutrisi atau gizi yang dibutuhkan harian tubuh akan dikeluarkan tanpa terkontrol, Sehingga seseorang terkadang merasa mual, muntah, serta lemas. Perlu anda ketahui, buah Cempedak adalah solusi yang tepat untuk program diet. Karena buah ini memiliki kandungan lemak sedikit. Oleh karena itu, Daging buah cempedak sangat baik dikonsumsi oleh seseorang dalam menjalankan program diet.